Spanning het beste? Wetenschappers zeggen dat…

Als u op zoek bent naar meer informatie over wat stress is, lees mijn artikelen over Stress en Stress Reduction.

Waarom Stress Management Producten zijn goed: Stress management producten zijn goed als je iets met stress doet. Als je niets doet met stress en gewoon een milde vorm van stress hebt, heeft een stressmanagementproduct weinig effect op je gezondheid. De producten die ik hier bekijk, werken voor milde tot matige vormen van stress. Dit zijn geen 'behandelingen' voor stress. Ze zijn meer een manier om stress te beheersen door zich te concentreren op dingen die stress veroorzaken. Sommige van deze producten werken door uw geest te beheersen (bijvoorbeeld door te denken aan iets dat stressvol is of door een afspraak te maken met een therapeut). Sommige werken door uw ademhaling te vertragen. De meeste producten die ik bekijk, zijn gratis en via internet beschikbaar.

Ik heb meer dan 30 producten van 5 bedrijven beoordeeld: Amazon - Ik heb vorig jaar Amazon's stressbeheersingstools beoordeeld en heb hun tools voor 2016 opnieuw beoordeeld. Ik vind Amazon's stresshulpmiddelen echt nuttig en raad ze ten zeerste aan om ze te gebruiken. De meeste producten die ik bekijk, hebben een gratis proefversie, maar sommige zijn duurder. Ik hou ook zo van de gratis recensies van Amazon omdat ik feedback kan krijgen over mijn ervaringen en vaak de mogelijkheid heb om opmerkingen over de producten achter te laten.

Huidige tests

CalMax

CalMax

Fina Santiago

CalMax is momenteel een CalMax tip, maar de bekendheid is recentelijk als een CalMax vuurtje toegen...