Pengurangan stres dalam eksperimen sendiri – saya tidak bisa...

Jika Anda mencari informasi lebih lanjut tentang apa yang stres adalah, membaca artikel saya di Stress dan Stress Pengurangan.

Mengapa Produk-Produk Manajemen Stress Baik: Produk-produk manajemen Stress baik jika Anda melakukan sesuatu dengan stres. Jika Anda tidak melakukan apa pun dengan stres dan hanya memiliki bentuk stres ringan, produk manajemen stres akan memiliki sedikit efek pada kesehatan Anda. Produk yang saya ulas di sini berfungsi untuk bentuk stres ringan hingga sedang. Ini bukan "perawatan" untuk stres. Mereka lebih merupakan cara untuk mengelola stres dengan berfokus pada hal-hal yang menyebabkan stres. Beberapa dari produk ini bekerja dengan mengendalikan pikiran Anda (misalnya, dengan memikirkan sesuatu yang membuat stres, atau membuat janji dengan terapis). Beberapa bekerja dengan memperlambat pernapasan Anda. Sebagian besar produk yang saya ulas tersedia melalui Internet dan gratis.

Saya telah meninjau lebih dari 30 produk dari 5 perusahaan: Amazon - Saya meninjau alat manajemen stres Amazon tahun lalu, dan telah memeriksa alat mereka lagi untuk 2016. Saya menemukan alat stres Amazon sangat berguna, dan sangat merekomendasikan untuk menggunakannya. Sebagian besar produk yang saya tinjau memiliki uji coba gratis, tetapi ada juga yang lebih mahal. Saya juga sangat menyukai review gratis Amazon karena saya bisa mendapatkan umpan balik tentang pengalaman saya, dan sering memiliki opsi untuk meninggalkan komentar pada produk.

Tes saat ini

CalMax

CalMax

Fina Santiago

CalMax saat ini merupakan tip orang dalam, tetapi kesadaran baru-baru ini meningkat seperti api lia...